2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21
En kanadensisk mamma som lider av depression och ångest vägde 307 kilo innan hon tog tag i styrkan för att säga adjö till de extra kilorna. I dag, två år senare, väger kvinnan 179 pund och har just tävlat i en bodybuilding-tävling.
Det avgörande ögonblicket som övertygade Jana Roller att starta sin kamp med övervikt hände 2015 när hon lekte med sin lilla pojke i en park och han sprang bort från henne genom att rusa ut på gatan - riskerade att bli träffad av en bil. På grund av sin fetma kunde hon inte nå det och det var då hon tänkte: "Detta måste förändras nu", sa hon till People.
Samma år gick hon till en tränare och började ett strikt träningsprogram. Ett år senare hade kvinnan, nu 29, tappat en betydande vikt, så hon beslutade att hon ville tävla i en bodybuilding-tävling.
För att förbereda, lanserade han ett program som inkluderade styrketräning sex dagar i veckan och kardiovaskulära övningar samt en makrodiet. När hans diet förbättrades gjorde hans tid också i gymmet.
Slutligen den 6 maj genomförde Roller på British Columbia Amatör Bodybuilding Association Kelowna Classic, deras första bodybuilding-tävling. Och några dagar senare publicerade han dessa två fotografier med sina "före och efter" på Instagram.
”Detta är för varje person som sa till sig själv att han inte kan. Vem hörde orden "Jag är inte bra nog". Som tittade i spegeln och sa "Jag är inte värd det". Lyssna på mig när jag säger om du är värd det! Har du drömmar? Gå efter dem. Har du mål? Nå dem. Den enda personen som säger att du inte kan är DU! Du har fler människor på din sida än du tror. Du är inte ensam. Det kan vara vem du vill vara och göra vad du vill göra. Var obegränsad. Var modig. Vara djärv. Var hård … Det här är ditt. Få nu jobbet gjort!”
Rekommenderas:
Kvinnan Tappar 100 Pund Med Hjälp På Instagram
Den unga kvinnan från Kalifornien avslöjar processen som hon har varit tvungen att gå igenom för att gå ner i den vikt, och säger att Instagram var avgörande i sin kamp
Hur Tappade Adele över 70 Pund?
Adeles tidigare brasilianska tränare Camila Goodis delar sin teori och diet som hon tror hjälpte den brittiska sångaren att förlora mer än 70 pund
Giannina Azar Erkänner Att Hennes Klänningar Väger över 100 Pund
Vi pratade med den Dominikanska designern under den senaste galan i Nuestra Belleza Latina
Lincoln Palomeque Förlorade Sin Mor
Lincoln Palomeque, skådespelaren från The Queen of the South, lider fortfarande av sin mors död av cancer
De Tappade över 100 Pund! Hur?
Fem kvinnor som förlorade mer än 100 pund vardera avslöjar hur de gjorde det