Frågor Och Svar Med Sheryl Sandberg, Chef För Facebook

Frågor Och Svar Med Sheryl Sandberg, Chef För Facebook
Frågor Och Svar Med Sheryl Sandberg, Chef För Facebook

Video: Frågor Och Svar Med Sheryl Sandberg, Chef För Facebook

Video: Frågor Och Svar Med Sheryl Sandberg, Chef För Facebook
Video: Шерил Сэндберг: Почему среди нас так мало женщин-руководителей 2024, Mars
Anonim
Sheryl Sandberg och Adam Grant
Sheryl Sandberg och Adam Grant

Sheryl Sandberg, chef för Facebook, levde genom en fruktansvärd förlust. När jag var på semester med sin make Dave Goldberg på en utväg i Mexiko 2015 dog jag plötsligt av en hjärtattack medan jag tränade på gymmet. Hennes värld förstördes efter att ha förlorat hennes kärlek i sitt liv. I sin bok Alternativ B: Facing Adversity, Building Resilience and Finding Joy ger Sandberg och psykolog Adam Grant värdefulla råd till andra som står inför en kris och letar efter det silverfodret.

Vilket råd skulle du ge någon som nu är i mörkret och letar efter det ljuset i slutet av tunneln?

”Under de första dagarna var det inte bara att sorgen krossade, det var att jag trodde att den aldrig skulle bli bättre. Jag känner fortfarande mycket sorg, men jag vet nu två år senare att jag har stunder av ren glädje. När min dotter ger mig en kram, när min son skrattar, tar det inte bort smärtan från att sakna Dave men dessa stunder är glädje. Bara att veta när det är så hemskt att du kommer att känna ren glädje igen, det är det viktigaste skälet till att jag skrev den här boken och vad jag skulle säga till någon. Du måste tro det”.

Vad hjälpte dig att läka och hitta glädje igen?

"Överlevandens skuld är så verklig. Du känner dig skyldig att leva, du känner dig skyldig att leva när den andra personen inte gjorde det. Det Adam övertygade mig om är att om jag inte hittade glädje, skulle mina barn inte heller göra det. Min svåger sa: "Allt som Dave någonsin ville var att du och dina barn skulle vara lyckliga. Ta inte bort det från honom i hans död. Jag tänkte på det. Att ge dig själv tillåtelse att känna glädje är så viktigt. Du måste vidta avsiktliga åtgärder för att göra det. Ett av de bästa råd som någon någonsin har gett mig var att skriva ner ögonblick med glädje, det får dig att märka dessa stunder under dagen.

Sheryl Sandberg och David Goldberg - Bröllop
Sheryl Sandberg och David Goldberg - Bröllop
Sheryl Sandberg
Sheryl Sandberg

Hur har dina barn hjälpt dig komma över smärtan och vad har denna erfarenhet lärt dig?

"Jag är så stolt över dem. De har perspektiv och empati och de har sorg men de klarar det. De klarar det inte bara med vänlighet mot sig själva, utan med vänlighet mot andra. Jag ska bara titta på mina vänner och säga dem: "Jag vill bara att du ska veta att jag älskar dig". Jag har den här känslan av: 'Tänk om jag inte säger det? Tänk om personen är borta? ' Det sista jag sa till Dave var "jag somnar", jag skulle leva för att granska det, men jag kan inte. Att hitta sätt att uttrycka tacksamhet är så viktigt”.

Du nämnde att dagen för den här intervjun skulle ha varit ditt bröllopsdag med Dave. Hur minns du den här dagen?

”Den dagen jag har valt att fira är dagen för hans födelse, så varje 2 oktober kasta mina barn och jag en pokerturnering där alla barnen spelar poker till heder. Jag kan inte fira dagen för hans död eller den dag som skulle ha varit vår årsdag, men jag försöker vara tacksam för de år vi hade snarare än att sörja. Jag kan försöka vara lycklig under de 11 åren vi hade. Jag firar dagen då den fantastiska mannen föddes”.

I boken samlar du historier om andra människor som har visat motståndskraft. Vad är den vanliga tråden bland dem?

”En del av boken är berättelserna om detta otroliga folk som har mött alla slags motgångar. Vi har berättelser i boken om människor som övergavs av sina föräldrar i en mycket ung ålder, människor som har mött våld, terrorism och krig, som har tappat jobb, förlorat ett barn. Det finns så mycket motgångar där ute och inte alla berättelser har ett lyckligt slut, men det är denna otroliga del av oss. Underskatta aldrig människors förmåga att fortsätta. Det finns ett ljus inom människor som inte kommer att släckas, och de kommer ut ur krisen med mening, glädje och motståndskraft. De berättelserna ger mig styrka.

Rekommenderas: