2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21
Det sätt på vilket hon spelar karaktären av Mónica Robles i hitserien El señor de los cielos (Telemundo), har fångat allmänhetens smak, men det som verkligen lockar uppmärksamheten hos skådespelerskan Fernanda Castillo är den stora kroppen som det spenderas och det kan uppskattas mycket bra genom den snäva klänningen som hon bär och särskilt i de erotiska scenerna hon gör med Rafael Amaya. Vem vill inte bära en smal figur som din? Tja, jag tror alla. Det är därför vi pratade som henne för att berätta hemligheten bakom hennes rutin. Lista? Notera.
Castillo, som älskar att träna och inkluderar frukt i sin diet, medger att han inte gillar att dricka vatten.
"Jag har mycket dåligt att dricka vatten, såvida det inte är kokosnöt," säger konstnären, som vanligtvis har en valnöt- och mandelbar med ett matchatte till frukost. "Att vara friskt borde vara det viktigaste för alla."
Skådespelerskan kompletterar också sin kost med en träningsrutin som inte bara upprätthåller hennes figur utan också hjälper henne att må bättre.
"Under åren har jag lärt mig att träning inte bara är att se bra ut," säger han. "Det är också det bästa sättet att känna sig ung, aktiv och skapa disciplin."
Naturligtvis försäkrar konstnären att hon älskar att äta och att hon naturligtvis tar en ledig dag för att behaga hennes smak.
”För mig skulle han äta hela tiden, men jag kan inte. Jag försöker äta middag så lätt som möjligt, [till exempel] tonfisk med grönsaker [eller] proteinshake,”säger han. "[Som] alla grönsaker, protein, kyckling, fisk, kött och inget mjöl. Att [jag gör] sex dagar i veckan och [tar] en gratis.”
Du vet, om de vill ha en stor kropp som Castillo, måste du göra ett tillfälligt offer. Du vågar?
Rekommenderas:
Shakira Hennes Super Bowl-träningsrutin
Shakiras tränare avslöjade sångarens träningsrutin och diet för att bli redo för Super Bowl
Francisca Lachapel Diet Och Träningsrutin
Presentatören för Despierta América delade med oss vad hon gör för att upprätthålla sin figur och den produkten som hjälper henne att upprätthålla hennes äta
Alessandra Ambrosios Träningsrutin
Så här upprätthåller den brasilianska modellen sin figur
Eva Mendes Träningsrutin
Skådespelerskan smyckar omslaget till tidningen Shape där hon delar sin rutin och några skönhetstrick som hjälper henne att upprätthålla strålande hud
Britney Spears Visar En Ny Video Av Hennes Träningsrutin
I den här videon visar "prinsessan av pop" att för att hålla dig i form måste du "svettas fettet", men utan att klaga en gång