Den Bästa Dieten Efter En Uppdelning

Den Bästa Dieten Efter En Uppdelning
Den Bästa Dieten Efter En Uppdelning

Video: Den Bästa Dieten Efter En Uppdelning

Video: Den Bästa Dieten Efter En Uppdelning
Video: 👊🏻 Hur jag gick ner 45kg på 3 månader!! 2024, Mars
Anonim

De första veckorna efter att ha slutat en relation är alltid svåra, och många kvinnor söker ofta tillflyktsort för mat för att lindra deras sorg. I de sorgliga ögonblicken kommer många saker som är ohälsosamma att tänka på, till exempel idén att hämnas på det paret som bröt våra hjärtan. Även om det inte är det bästa alternativet, kan den känslan hjälpa oss att göra en drastisk förändring i vårt liv, som att se mer spektakulär, smalare och friskare ut. Om du är i den här situationen och vill vända din bild, läs det kloka rådet från tränare och nutritionist Adriana Martin och gör dig redo att göra din ex ångrar att ha föraktat dig. Lista? Vi gör det.

Steel Butt : Glöm gymmet. Bära tunga band på din bil för att göra en under rutin när som helst och var som helst. Detta tonar armar och ben och lyfter bubblorna. Det höjer också din självkänsla när du går på gatan och de kompletterar dig.

Prova en ny disciplin ! Våren har kommit och det betyder att tiden är perfekt att gå ut och prova något du inte har gjort tidigare som paddling. Gå ur din dagliga rutin för att ändra landskap. Denna nya miljö kommer att utmana dig personligen och lyfta ditt humör.

Dans och njut Vem är fortfarande ledsen när de dansar? Registrera dig för en dansklass. Det kan vara salsa, stångdans, zumba och till och med balsal. I din dansklass kan du träffa roliga tjejer som du och få nya vänner.

Rekommenderas: