2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21
Med det livliga livet för en skådespelerska som Geraldine Bazán, som är mamma till två flickor och har en framgångsrik karriär i världen av underhållning, medger skådespelerskan att det inte är lätt att hålla sig vacker och passande, men det är inte heller omöjligt.
”Det viktigaste är att älska dig. Att vilja ha det bra och vilja vara friskt och alla måste hitta vad de vill göra,”sa den vackra mexikanska i en intervju med People En Español, som också delade sina hemligheter för att bevara en kropp av en hjärtattack.
Motion: Eftersom ditt hjärta behöver fysisk aktivitet och ditt hjärta är mycket bättre när du gör det.
Att äta en bra diet: Under dessa tider gör allt som kommer in i din kropp dig bra eller dåligt, och du måste vara medveten om det.
Öva bra näring som familj: När du har barn måste du leda med exempel. Du kan inte säga till dina barn: "ät grönsakssoppan" om du äter en pizza.
Unna dig en gång i veckan: Du måste också leva och du kan också äta en pizza, men det kan bli en dag som söndag.
”Att helt enkelt leda en hälsosam livsstil med fysisk aktivitet och njuta av vad du gillar att göra; gå ut för att leka med dina barn till "fångade" eller fotboll, avslutade Bazán. "Hitta bara något du gillar att göra och njut av det."
Rekommenderas:
Kate Del Castillo Delar Sina Hemligheter För Att Hålla Sig I Form
Kate del Castillo delar sina hemligheter för att hålla sig i form under sommaren (VIDEO)
Victoria Beckham Avslöjar Sin Hemlighet För Att Hålla Sig I Form Från Kontoret (FOTO)
Victoria Beckham har hittat ett sätt att träna när hon arbetar från sitt kontor. Genom sitt Twitter-konto visade den tidigare Spice Girl ett fotografi där hon visas på ett löpband, som både är ett skrivbord och där hon arbetar på sin dator.
Paulina Rubio Delar Rutin För Att Hålla Sig I Form
Inte tillfreds med att dela sin träningsrutin på video, Golden Girl gav också receptet för den gröna juicen hon tar för att stanna online
Paty Manterolas Hemligheter För Att Hålla Sig I Form Efter Att Ha Födt Tvillingar (VIDEO)
På sin väg genom Billboard Awards-mattan med sin make Forrest Kolb , kom Paty Manterola upp igen efter tre år med fokus på sin familj Mexikanen delade sina projekt, glädje och hennes skönhetshemlighet efter en graviditet med tvillingar.
Galilea Montijos Hemligheter För Att Hålla Sig I Form
Galilea Montijo talar om att hennes hemligheter passar
