Bada Med Kallt Vatten Och ändra Din Hud

2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21

Jag vet redan att att ta en kräver mycket mod och att när vintern kommer kommer de att vara nästan omöjliga. Men sanningen är att när du ser fördelarna med ett kallt vattenbad för immunsystemet, hud och hår, kommer du att börja tänka bättre på det.

Även om varma duschar är avkopplande och trevliga, är kalla duschar stimulerande och därför perfekta för att starta vår dag, särskilt om du vaknar trött. Tricket är att börja med varmt vatten och sänka temperaturen tills du känner att det rinner perfekt genom rygg, bagageutrymme och ben.

En av dess främsta fördelar är att den tonar musklerna, vilket kompletterar vårt arbete i gymmet och tar bort den fruktade sagging. Som om det inte räckte, lindrar det smärta i benen och förbättrar cirkulationen.

Men huden är den främsta mottagaren av kallt vatten. Japp. Om du har akneproblem fungerar förkylningen som en sammandragande och kommer att stänga porerna. På samma sätt kommer det att förhindra att huden torkar, mycket vanligt om du duschar med varmt vatten. Och om du vaknar med påsar under ögonen, kommer det kalla vattnet att hjälpa till att tömma området lite.

I ansiktet tillåter det ansiktsrödhet att sjunka. Om du använder isvatten innan du applicerar smink, kommer du att matcha nyanserna i ditt ansikte och du kommer att börja "förstöra" uttryckslinjerna.

Kallt vatten duschar har en synlig effekt på håret: det ser ljusare och mer attraktiv eftersom det förbättrar hårbotten folliklar och gör dem mer resistenta, flexibla och hanterbara.

Dessa bad sägs också hjälpa till att förebygga skallighet och att ta bort mjäll naturligt. Varmt vatten, å andra sidan, öppnar porerna och gör att mer talg produceras, vilket gör ditt rena utseende mindre attraktivt. Behöver du fler skäl?