Hur Stress Påverkar Din Skönhet

2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21

Den perfekta ursäkten att besöka Cancun? Bli av med stress, som kan spela mot din skönhet. Que? Visst har du hört talas om förhållandet mellan stress och finnar i ansiktet … Men det slutar inte saken.

Stress hänförs från fläckar i ansiktet till rynkor, håravfall och förändringar i din figur. Stressbelastningen påverkar vårt utseende och sociala relationer. Inte för ingenting är det känt som en tyst ondska. Lyckligtvis kan stress upptäckas, behandlas och botas.

Lyssna alltid på dig själv - läkaren i positiv psykologi, Maytte Sepúlveda, bekräftar att vår kropp ger oss larmsignaler och många gånger ignorerar vi dem på grund av stress och ångest. "Den berömda interna monologen som inte tillåter oss att leva i nuet."

5 Vanliga stressrelaterade problem

Acne

Om du vill skylla på någon, låt det vara kortisol. Detta hormon accelererar när du är under konstant stress och orsakar finnar i ansiktet eller ryggen. Stress kan också störa balansen av bakterier i tarmen som senare förvandlas till akne, säger Jackie Damboragian, en hälsosam livsstilstränare.

Spolat ansikte

När du är stressad blir din andning kort och du känner till och med andnöd. Ta det lugnt! Dessa stunder leder till rosacea på huden, säger Doris Day, en kosmetisk hudläkare i New York.

Håravfall

"Stress gör att ditt hår bryter sin naturliga tillväxtcykel och börjar falla ut", säger Day.

Torr och flagnig hud

Genom att stressa dig ökar i allmänhet konsumtionen av drycker som kaffe eller läsk, vilket på lång sikt försämrar hudens hälsa.

Rynkor och fläckar

När de första uttryckslinjerna visas är det ett tydligt tecken på intern inflammation som orsakas av samma stress.

Om du letar efter någon anledning att minska stress två gånger, hitta det enklaste: ditt välbefinnande.

Rekommendationer.

Säg farväl till stress genom att ändra din skönhetsrutin

• För mörka cirklar och påsar under ögonen: First Aid Beauty Detox Eye Roller.

  Avslappnande bad för att rensa dagen: Bath and Body Works Aromaterapi Stress Relief Eucalyptus Spearmint Body Wash.

• Trött ansikte: Aveeno Stress Relief Moisturizing Lotion.

  Rynkor: La Prairie Anti-Aging Stress Cream.

  Torra händer och fötter: Body Shop Peppermint Cooling Foot Lotion.