7 Frukter Som Avgiftar Och Läkar Kroppen

2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21

Dominikanska Catherine Cuello, skapare av GreenHopping-appen - som hjälper till att hitta kaféer och restauranger där de serverar gröna juicer, smoothies, vegan, rå mat och glutenfria alternativ i olika städer i USA - berättar om fördelarna med dessa sju frukter som inte kan missa i din diet.

Här är listan:

Ananas: Jag kände mig alltid skyldig till att äta ananas eftersom den är så söt. Det var tills jag upptäckte att det hjälper till med proteinsmältning, tack vare dess naturliga antiinflammatoriska och smärtlindrande egenskaper. Det har också förmågan att bekämpa bronkit och bihåleinflammation, hjälpa till att läka magsår och reparera kroppsvävnader. Det innehåller naturligt kollagen som stimulerar immunsystemet och avgiftande element som stimulerar njurfunktionen och hjälper till att rena blodet. Vem skulle säga!

Papaya: Detta är en kraftfull avgiftande och helande frukt. Det har dokumenterats av University of Florida att papaya har anti-cancereffekter och mot tumörer i livmoderhalsen, bröst, lever, lunga och bukspottkörtel. Den har gott om C-vitamin, E och beta-karotener, som hjälper till att minska inflammation. Papaya bladte är också mycket bra för dessa ändamål.

Grapefrukt: Den är rik på tanniner och antioxidant flavonoider som också hjälper till att bekämpa fria radikaler. Det är också bra för alkalisering av kroppen.

Skogens frukter: Jag älskar björnbär! De har många fler antioxidanter än sina bröder och systrar. Dessa stärker immunförsvaret och hjälper till att bekämpa fria radikaler som införs i kroppen från exponering för rök, stress, toxiner och bekämpningsmedel.

Kiwi: Innehåller dubbelt så mycket C-vitamin som apelsiner, mer fiber än äpplen och mer kalium än bananer. Kiwifrukt fungerar som aspirin men utan biverkningarna och hjälper också till att minska oxidativ stressskada på DNA och har förmågan att hjälpa skadade celler.

Citron: Även om det är en sur frukt, fungerar den i kroppen som en alkalisator som hjälper till att reglera pH. Det tjänar till att motverka effekterna av surhet på kroppen och är rik på vitamin C. Det hjälper också till att assimilera och absorbera egenskaperna hos gröna bladgrönsaker.

Guava: Innehåller mer av antioxidanten lykopen som bekämpar cancer än någon annan frukt eller grönsak. Det är verkligen underbart!

Följ GreenHopping på Facebook.