Den Perfekta Hudvårdsrutinen För Dig

2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21

Vet du fortfarande inte vilken hudtyp du har? Om du är orolig för rynkor som börjar dyka upp efter 30 och inte vet var du ska börja när du köper krämer, serum eller masker, läs detta innan du fattar något beslut. Vi pratade med vår samarbetspartner och Neutrogena-ambassadör, Dr Bertha Baum, en expert hudläkare inom lasermedicin och kosmetisk kirurgi som praktiserar på Hollywood Dermatology klinik i South Florida, som har delat sina bästa tips för att utforma en vårdrutin som fungerar för dig.

Varför är det viktigt att välja produkter som är specifikt anpassade till din hudtyp?

Jag tror att det är den bästa investeringen. Rutinen behöver inte nödvändigtvis ha många steg, vara mycket komplicerad eller mycket dyr. Det följer bara en rutin, något kontinuerligt och konsekvent som vi gör varje morgon och natt, och snart ses resultaten. Jag berättar för mina patienter att hudvård är som att gå på gymmet, konsistens och disciplin är nyckeln till framgång. Å andra sidan är det viktigt att förstå att varje hud är annorlunda och vad som fungerar för din vän inte nödvändigtvis är bra för din hudtyp. Min rekommendation är att besöka en certifierad hudläkare som kan analysera din hud och rekommendera rätt produkter för daglig användning.

Hur vet jag vilken typ av hud vi har?

Jag gillar att göra en personlig analys, men jag försöker klassificera huden i olika kategorier och jag använder ett system på kontoret som ger mig möjlighet, med ett test, att välja ett av 16 alternativ eftersom de ibland kombineras med varandra: Akne / hud fet, rosacea / känslig hud, pigmenterad / melasma-hud, torr … Baserat på detta kombinerar jag olika ingredienser så att patientens hud ser bäst ut och förhindrar de förändringar som uppstår med ålder och exponering för solen. Att ta hänsyn till vädret är också mycket viktigt.

Utöver ålder, vilka huvudfaktorer måste man beakta när man köper krämer och serum?

Det är viktigt att veta om din hud är kombinerad eller bara har en egenskap, det är också viktigt att förstå hur huden verkar på morgonen och titta på vilka förhållanden huden är på natten. Titta på hur din biologiska förälders hud är, genetik är mycket viktigt. Som hudläkare frågar jag alltid om vilken typ av arbete eller livsstil som mina patienter har. Alla dessa faktorer påverkar valet såväl som om patienten gillar att använda få eller många krämer. Som jag nämnde är kategorisering och beskrivning av personens hudtyp mycket viktigare än ålder. I allmänhet bör patienter också förstå att vi inte har samma hud för livet och att vi därför måste variera produkterna under åren.

Vad är ditt nummer ett tips, mantra eller gyllene regel för att ta hand om ansiktshud och förebygga åldrande?

Mitt mantra är konsistens och disciplin i allt vi vill förbättra eller upprätthålla. När det gäller hudvård är den gyllene regeln att använda solskyddsmedel från tidig ålder, varje morgon och om möjligt en antioxidant på morgonen och retinol på natten.

Kom och träffa Dr. Bertha Baum personligen och dra fördel av hennes tid på Poderosas Live! från People en Español den 14 mars på James L. Knight Center i Miami, där experten kommer att dela sitt bästa råd och kommer att utforma hudvårdsrutiner specifika och superanpassade för din hudtyp. Händelsen är gratis, du måste bara registrera dig för att delta. Och du, har du redan biljetter?