Den Nya Chiquinquirá

2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21

Chiquinquirá Delgado avslöjade nyligen på Instagram att hon tack vare att äta mer och mer ekologisk frukt och grönsaker känner sig bättre än någonsin. Den venezuelanska skönhetsexreina, presentatör och affärskvinna delar med PONTE BELLA hennes diet steg för steg. Vad fick dig att förändras?

”Tidigare var jag pescaterian - jag åt grönsaker och fisk - men jag började ha magproblem, matsmältningsproblem och började gå till alternativa läkare, naturister, som har ett annat protokoll. Rekommendationen var att jag provade den veganska dieten så att magen återhämtar sig och tarmen läker och att jag verkligen kunde attackera orsaken, inte symptomet, och det gjorde jag också,”avslöjar han.

Enligt Delgado har resultaten varit underbara. "Jag kände mig så full av energi," bekänner hon.”Min hud, hår, även humor, allt förändrar dig. Framför allt började jag känna mig mycket bättre i hälsan. Problem med matsmältningen är över och det är ovärderligt, du står upp och mår bra. Under nästan en månad har jag inte ätit några animaliska produkter och sanningen är att jag har märkt förändringen på alla sätt: i hälsa, i kroppen - jag har tappat några kilo - men de oroar mig inte, jag känner mig väldigt bra så här.

Vad äter du på en hel dag?”Jag börjar med en grön smoothie - med spenat, med aloe vera, ananas, grönkål, koriander, aminosyror och protein. Nu har jag blivit lite naturist”, medger hon leende.”Efter att ha halvmorgon alla frukt och grönsaker som jag kan - jag gör några fantastiska grönsaksgrillar till lunch, jag gör grönsaksgrädde. På kvällarna gör jag sallader. Som all frukt och grönsaker du kan utan gränser. Jag planerar att följa den här rytmen, inte så strikt eftersom jag älskar fisk, men jag utesluter att jag inte kommer att vara vegan någon gång. Jag vet inte om jag är på väg till det, avslutar han.