Viktiga Medicinska Undersökningar För Millennials

2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21

Med fler och fler årtusenden som hoppar över årliga hälsoscreeningar för ett snabbt besök, fruktar läkarna att USA: s största generation kan gå igenom allvarliga höga hälsoproblem. Det finns 83 miljoner amerikaner i åldrarna 22 till 37, och enligt en undersökning från november 2018 av organisationen Kaiser Family Foundation har 45% av 18-29 och 28% av 30-39 ingen läkare av primärvård. Problemet är att hälsotillstånd som kan upptäckas tidigt kan glida genom sprickorna.

Dr. Niket Sonpal, adjungerad professor vid Touro College of Osteopathic Medicine i New York City, erbjuder 5 hälsoscreeningar som millennials bör få i år.

1. Blodtryckstester

Du vill kontrollera ditt blodtryck minst en gång vartannat år och varje år om det högsta antalet är från 120 till 139 eller det lägsta är från 80 till 89. Högt blodtryck är kopplat till diabetes, som verkligen påverkar millennials. Enligt CDC ökade fetma bland ungdomar mellan 2001 och 2015 med 30%. När de var barn var millennials

del av en" stor storlek "-kultur, där alla snabbmat kom i stora mängder," sade Dr. Sonpal.

2. Ögonundersökningar

Millennials växte upp inslagna i teknik och deras ögon skördar kostnaderna för detta. Millennials uppskattas spendera mer än 12 timmar om dagen för att konsumera media, de flesta av dem på mobila enheter på skärmar som är närmare ögat. Detta leder till myopi där ögat blir svagt och inte kan se tydligt på avstånd. Många millennials kommer att finna sig att skissa för att se saker som är längre bort, kan ha huvudvärk och gnugga ögonen ofta. "De utnyttjar mediciner som ibuprofen för huvudvärk i samband med trötthet i ögonen och nacksmärta från långvarigt datorarbete. Detta leder till magproblem, "varnade Dr. Sonpal.

3. IBS och matsmältningsundersökningar

Vi måste också tänka på att maten vi äter idag är full av antibiotika och hormoner. Millennials är en generation vars diet främst fylldes med bearbetade livsmedel. Vi ser mycket celiaki (glutenintolerans). En studie i National Cancer Institute-tidskriften fann att från mitten av 1980-talet till 2013 har förekomsten av tjocktarmscancer ökat snabbast bland personer mellan 20 och 29 år, med 2,4 procent per år.”Fallet här är att de har magproblem och självmedicinerar utan att kontrollera med en läkare. Detta kan vara början på något allvarligt. Om du har kronisk magsmärta, kontakta läkare. Tarmshälsa är oerhört viktigt för det allmänna välbefinnandet,”rådde Dr. Sonpal.

4. Bedömning av mental hälsa

Millennials är en stressad generation. Problemet är att de känner sig kopplade från sig själva och förlorade med livet de lever. De känner att de inte räcker och sedan bläddrar de igenom sina Instagram-nätverk och ser människor i deras ålder med lyxklockor när de reser till Europa och Dubai och känner sig desperata, stressade och deprimerade eftersom deras liv inte är så. De poppar Xanax och utnyttjar alkoholen. Den goda nyheten är att millennials är villiga att prata om sina känslor, och studier visar att detta är den första generationen som inte ser något stigma om att konsultera en terapeut eller mentor. Ibland kan en uppdelning eller uppsägning utlösa en nedåtgående spiral till depression eller till och med beroende av droger eller alkohol.

5. Årlig undersökning och immunisering

Det rekommenderas att du får influensaskott varje år. Ett annat viktigt vaccin är för HPV som nämnts tidigare. Dr. Sonpal noterade att HPV-vaccinet har utökat täckningen och är viktigt för att förebygga vissa typer av cancer. Andra vacciner kan också rekommenderas beroende på din hälsohistorik. Det enda sättet att veta är att ha en årlig fysisk undersökning.

Dr. Sonpal uppmuntrar millennials att genomgå dessa tester, antingen i början av året eller månaden på deras födelsedag, så att de lätt kommer ihåg sista gången de gick till läkaren för dessa tester.