Coronavirus: Hur Man Pratar Med Barn Så Att De Inte är Rädda

2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21

Coronavirus-pandemin har resulterat i att miljoner människor över hela världen måste leva i karantän för att förhindra spridningen av pandemin.

Nivån på avskildhet är mer eller mindre allvarlig enligt landet, men effekten i många fall förblir densamma: förvirring, missnöje och till och med rädsla.

Ämnet blir ännu mer känsligt om det finns små barn närvarande i nämnda hem, som logiskt vill gå ut och leka och bo med sina vänner. Inför dilemmaet om hur man pratar med de små hemma för att förklara COVID-19-krisen, utan att skrämma dem, har People en Español konsulterat psykoterapeuten Iafi Shphirer.

"Att känna rädsla är hälsosamt ibland som dessa eftersom det skyddar oss mot saker som kan vara mycket farliga och förbereder oss på det värsta," säger experten från argentinsk härkomst och bosatt i Tel Aviv, Israel, som har arbetat med barn i konfliktzoner. som Gazaremsan. "[Du måste vara ärlig mot dem. Ge dem sinnesfrid", säger han. "Gå med i deras oro och fråga dem, fråga också om känslan tillsammans. Ljug inte för dem. Kom till punkten och invader inte dem med för mycket information."

"Vi måste anpassa oss till en sällsynt, annorlunda situation, i en kris, och plötsligt är våra reaktioner sällsynta. Sedan när går vi ner på gatan och går bort för att se om vi är två meter bort?" förklarar Shphirer, som har bott i Israel sedan 1978 på en kibbutz. "Det är galen, vi latinos, sedan när slutar vi kyssas, krama och röra? Men situationen kräver det, så de reaktionerna, de halvvägsbromsarna som verkar outbildade i början, ok, det är vad vi måste göra."

Problemet, förklarar han, är att familjens rutin bryts med karantän. "Vi är vana att arbeta, gå ut, gå in, att barnen kommer in, går ut, går till morföräldrarnas hus, rör vid varandra, och nu måste vi vara försiktiga och vara mycket medvetna om allt vi gör," säger han.

"Utbildningsexperter säger att du måste göra en daglig rutin med barn, och det är sant, men inte samma rutin som tidigare. Det är ett utrymme där vi tänker om vad vi kan och vill göra nu, vilket inte är samma sak som vi gjorde för tre veckor sedan, "tillägger han.

Med karantänen och faran för smitta av COVID-19 har allt förändrats. Kanske att leva idag för tre veckor sedan åtnjöt allt som finns och idag, övervaka vad jag kan och inte kan leva, är ögonblicket att begränsa utflykter, kontrollera utgifterna, planera bara dagen för imorgon, säger terapeuten.

När jag arbetar i ett krigsriskområde och föräldrar kommer att konsultera hur vi gör så att barnen inte är rädda, är det första jag säger varför behöver de inte vara rädda? Rädsla är frisk, rädsla skyddar oss av saker som är väldigt farliga, fortsätter Shphirer.

"Okej, prata om rädsla och se vad barnens reflektioner är för att de ser oss och agerar i enlighet med vad vi projicerar. Om vi säger:" Tja, situationen är sällsynt, för mig är det också obehagligt, jag vet inte vad vad som händer imorgon, men vila enkelt, eller så gör vi vårt bästa för att ta hand om dig och ta hand om dig själv. Och allt du vill veta frågar du mig och vi kommer att ta reda på tillsammans. Det hjälper pojkarna att veta att denna osäkerhet och osäkerhet, vi kan körning, inte för att fånga oss, och det kommer att finnas saker som vi inte kommer att veta. Och vi kommer att lära oss att leva i ett utrymme som kräver mycket flexibilitet,”konstaterar han.

Var försiktig, experten ber att vi inte tappar känslorna av isolering eller ensamhet i dessa ögonblick. "Ensamhet är mycket mer mördande än kronan. I situationer som detta är det väldigt lätt att komma in i grottan. Men vi måste kämpa för att behålla denna onaturliga känsla av online, att prata i telefon, att lyssna."