Detta är Hur Mycket Alkohol Som är Säkert Per Dag För Ammande Mödrar, Enligt CDC

2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21

Det pågår en debatt om hur mycket alkohol som är säker, om någon, att dricka under amning - och Centers for Disease Control and Preventionthis länk öppnas i en ny tabare som ger sina rekommendationer.

Enligt gruppens webbplats:”Att dricka alkoholhaltiga drycker är inte en indikation för att sluta amma. konsumtion av mer än en drink per dag rekommenderas dock inte.”

CDC tillägger att att inte dricka alls är det "säkraste alternativet" men att det inte är känt att ha upp till en "standarddryck per dag" har några skadliga effekter på ett ammande barn - särskilt om mamma väntar två timmar efter att ha konsumerat drycken att mata sitt barn.

En standarddrink, enligt definitionen i dietriktlinjerna för Americansthis-länken, öppnas i en ny flik, innehåller 14 gram, eller 0,6 oz., Alkohol. Exempel skulle vara 5 oz. av 12 procent vin, 12 oz. av 5 procent öl, 1,5 gram 40 procent (80 bevis) sprit eller 8 oz. av 7 procent maltlut, säger CDC.

"Exponering för alkohol över måttliga nivåer genom bröstmjölk kan dock skada spädbarns utveckling, tillväxt och sömnmönster," varnar CDC. "Alkoholkonsumtion över måttliga nivåer kan också försämra en mammas bedömning och förmågan att säkert ta hand om sitt barn."

Speciellt har "pump and dump" -metoden - praxis att dricka alkohol och sedan uttrycka bröstmjölk omedelbart - inte den avsedda effekten att befria kroppen med alkoholpåverkad mjölk snabbare, säger CDC.

"När moderens alkoholblodnivå sjunker med tiden kommer alkoholnivån i hennes bröstmjölk också att minska," förklarar organisationens webbplats och understryker att "bröstmjölken fortsätter att innehålla alkohol så länge som alkohol fortfarande finns i moderns blodomlopp."

Mamma ammar baby. Foto: Getty

CDC rapporterar att tiden alkohol kan upptäckas i bröstmjölken beror på hur mycket mor dricker. Till exempel leder en drink till upptäckt i två till tre timmar, medan tre drycker kan leda till alkoholdetektering i bröstmjölk i upp till åtta timmar.

Och även om måttliga nivåer av alkohol är okej vid en vanlig drink per dag, "Högre nivåer av alkoholkonsumtion kan störa mjölkutkastningsreflexen (letdown) medan moderalkoholnivån är hög," säger de.

Dessutom avslöjar CDC: "Med tiden kan överdriven alkoholkonsumtion leda till förkortad amningstid på grund av minskad mjölkproduktion."