Chiquinquirá Delgado Förstärker Sitt Försvar Med Naturliga Juice

2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21

Vid denna punkt i coronaviruskrisen vet du redan att det viktigaste är att tvätta händerna mycket, bibehålla socialt avstånd och isolering så mycket som möjligt, men också ta hand om ditt immunsystem genom diet. Detta är mycket tydligt för Chiquinquirá Delgado som, som vi kan se på hennes sociala nätverk, är en trogen försvarare av naturliga juicer fyllda med vitaminer för att stärka försvaret.

"Något vi alla kan göra? Att vara hemma och stärka vårt immunsystem! Att äta sunt är mer nödvändigt än någonsin, det är därför vi har öppnat nedladdningarna av #juicysecrets ", vår första #bok med saftiga supernärliga recept med @ kiralife.official", berättar hon själv på sina sociala nätverk om Kira Life, en portal som har skapade den venezuelanska specialiserade på hälsosamma liv, hälsosamma tips och recept, som hon delar gratis.

I ett av hennes senaste inlägg minns värden av Watch Who Dances minnet av C-vitaminkraften för att hjälpa ditt immunförsvar, hud och till och med tandköttshälsa. Vet du vilken typ av mat som är mest närvarande? Skriv ner dem för din nästa inköpslista:

Som han förklarar på sin portal kan ett läckert sätt att inkludera detta element i din kost vara guava, en frukt som är mest känd för de flesta i Latinamerika som förutom att den är mycket rik på C-vitamin, också innehåller vitamin A, B och andra viktiga näringsämnen. som kalium. Det är också mycket kalorifattigt! Andra frukter med liknande egenskaper som du vill lägga till dina juice är kiwi och papaya.

En annan ingrediens som du kanske inte har förväntat dig hitta en källa till vitamin C för är persilja. Du kommer inte att vilja sluta inkludera det i dina recept från och med nu, eftersom du med 25 g färsk persilja täcker 70% av dina dagliga vitamin C-behov! Möjligheterna att inkludera det i dina recept är oändliga. Du kommer att upptäcka att persilja inte bara är som dekoration, säger han.

Följ fler tips och recept godkända av Chiquinquirá på sin webbplats.