2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21
PRENUMERERA PÅ VÅRT NYHETSBREV
Under julhelgen är det mer än tillåtet att ha ett eller annat glas. Naturligtvis allt i mått. Vad som är viktigt att veta är vad som är de bästa alternativen för att undvika att äta så många kalorier. För föreställ dig att det finns några drycker som kan ha upp till samma mängd socker som en bit chokladkaka. Det är därför det stjärntränaren och nutritionisten Adriana Martin delade med oss är mycket viktigt. Tack vare hans råd angående de perfekta dryckerna vi bör dricka för att undvika att gå upp i vikt kan vi börja det nya året med mycket god hud.
De du kan ta:
Mörkt öl: För ölälskare har en mörk öl en högre alkoholnivå och tas i ett lite mer naturligt skick.
Champagne: Hon är en av parternas huvudpersoner och hennes kaloriintag är inte så högt.
Rödvin: torra viner eller "bordsviner" är låg i kalorier, bortsett från ett glas vin om dagen är en mycket hälsosam praxis.
Drycker på berget: Oavsett om det är vodka eller whisky, dricka det på berget eller med vatten är ett mycket bra alternativ.
De som inte så mycket:
Kombinationsdrycker: Cocktails som margaritas eller juice är inte en bra idé.
Söta viner: mängden socker är extremt hög, därför är det inte det bästa alternativet att dricka vid dessa fester.
Cocktails med socker: Även om det är gudomligt, noll mojitos. Några av dessa cocktails med tillsatt socker välkomnar ett extra pund.
Drycker med två olika alkoholer: En dubbel servering av alkohol innebär dubbla portioner kalorier.
Rekommenderas:
Ana María Canseco Deprimerad Efter Att Ha Gått Upp I Vikt?
Mer än ett år efter sin avgång från Un nuevo día (Telemundo) går den mexikanska presentatören inte genom sitt bästa ögonblick när det gäller sin kroppsbyggnad
Att Gå Ner I Vikt Och Inte Gå Upp är Det Möjligt
Du har provat allt: kost, motion, mirakelprodukter … och ingenting fungerar. Vår expert medarbetare i estetisk medicin, Dr. Daniel Campos, ger oss nycklarna till att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt
Det Bästa Sättet Att Undvika Svets I ärmarna
FDA godkände ett enkelt och säkert sätt att stoppa det onda
Att Ge Bebisar Jordnötter Tidigt I Livet Kan Hjälpa Dem Att Undvika Att Utveckla En Allergi, Säger AAP
Nya riktlinjer från American Academy of Pediatricsthis-länken öppnas i en ny flik har avslöjat att att ge barn jordnötter i barndomen kan hjälpa dem att undvika att utveckla en relaterad allergi. Den kliniska rapporten, som publicerades denna månad i gruppens pediatriker.
Jacky Bracamontes Hade Operation För Att Undvika Att Få Fler Barn?
Den mexikanska presentatören Jacky Bracamontes avslöjade om den redan har drivits eller inte
