Beyoncés Diet För En Spektakulär Kropp

2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21

Om det finns någon som väcker mäns önskan och kvinnas avund är det Beyoncé. Oavsett om det är på den röda mattan eller på scenen, "Queen Bey" ser alltid spektakulär ut … Spotless, felfri, bootylicious. Sångaren erkände att det är tills nu hon känner att hon är bäst fysiskt och mentalt. Vad är din hemlighet? En tre veckors dietplan som lovar att förändra liv.

Men innan du blir upphetsad, kommenterade samma dam som Jay Z att förändringarna i hennes diet var radikala. Drottning Bey anser sig vara en matälskare och är medveten om att hon aldrig var och aldrig kommer att vara en extremt smal tjej.”Jag är inte mager av naturen, jag har kurvor och jag är stolt över dem. Jag har kämpat med min vikt hela mitt liv och experimenterat med dieter för att inte öka,”sade han.

RELATERADE: Beyoncé: "Jag är stolt över mina kurvor" (BILDER)

Den populära stilen använder psykologin att bryta eller skapa en vana och förlita sig på vad vi bara behöver 21 dagar för att eliminera gamla trender och anpassa nya; byt pommes frites för sötpotatis eller bakad sötpotatis eller läsk för vatten. Sångaren satsar på frukt, grönsaker, baljväxter och säd och säger adjö till alla animaliska produkter, från kött till komjölk eller ost i 21 dagar. "Jag känner att min hud är starkare, starkare och mjukare samtidigt, men det jag gillar mest med den här dieten är att de pund jag tappar inte kommer att återfå."

Att vara vegan är lättare än någonsin och verkar vara på mode, enligt Peta-organisationen. Även om det är sant att det finns olika veganer eller vegetariska alternativ i stormarknader, finns det mycket få produkter som begränsar djurförbrukningen. Kom ihåg att kolla etiketter och köpa färsk mat när det är möjligt, säger näringsexperter.

Oundviklig 21-dagarsregim för att vara "bootylicious"

RELATERADE: Beyoncé ståtar med het kropp under Hawaii-semester (BILDER)

Efter en vegansk diet hjälper inte bara långsiktig viktminskning, det minskar också riskerna för fetma, diabetes eller hjärtproblem, säger Maya Feller, en certifierad nutritionist.

Det är uppenbart för oss att vara Beyoncé nästan ett omöjligt uppdrag, men med rätt diet och en halvtimme Zumba om dagen kan vi känna och se bra ut.