2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21
Efter att hon födde sina tvillingar, Rumi och Sir, för två år sedan, var Beyoncé tvungen att komma i form mot klockan för att få ut det mesta av sin legendariska prestanda på Coachella-festivalen som nu har blivit en framgångsrik dokumentär. Som vi har sett i en video som konstnären själv har delat på YouTube, vet vi att vägen inte var lätt och att diet var en av de största utmaningarna.
Sångaren börjar filmen med att klättra på en skala den första dagen för repetitioner för hennes framträdande på den populära festivalen. "Varje kvinnas mardröm," säger hon innan hon klättrade på 175 pundvikten.”Mycket återstår att göra. Gå för det!”, Känner igen konstnären som enligt PEOPLE-rapporter vägde 218 pund den dagen hennes barn föddes.
Den dagen började han en diet som skapades av sin vän, fysiologen Marco Borges, som han har kallat den 22-dagars dieten och består av hundra procent grönsaker och växter, vilket helt eliminerar bearbetad mat. "När du följer en växtbaserad diet har du mer energi, du sover bättre, din hud blir bättre, ditt humör kommer att förändras helt," säger experten.
Sångaren, hennes man och nutrition- och fitnesseksperten har skapat en personlig plan för hennes fans där du exakt kan följa dieten tack vare vilken hon lyckades nå sitt mål. Från thailändska soppor till sallader, omslag och smoothies kan du kopiera recepten till konstnären och bli inspirerad av att titta på videor om hennes process.
Planen innehåller personliga recept med exempelmenyer och till och med inköpslistan, en näringsanalys av varje måltid, tillgång till en buss 7 dagar i veckan och skräddarsydd råd och kostar $ 14 per månad.
Rekommenderas:
Vad Hände Med Beyoncés Tvillingar?
Enligt TMZ-portalen avslöjade källor nära familjen att barnen föddes för tidigt och med symtom på gulsot
Blue Ivy, Beyoncés Dotter, Vinner Ett Enormt Pris Vid 8 år Gammal
I sin unga ålder vann den lilla flickan en stor industripris för att sjunga och skriva i Brown Skin Girl på albumet The Gift, som hennes mamma gjorde för Lion King
Beyoncés Klädmärke
Efter skandalen inför presidenten för den brittiska klädkedjan har sångaren tagit full kontroll över sitt märke
Beyoncés Senaste Look I Rosa
Missa inte sångarens look och alla detaljer om det argentinska märket som hon valde för att fira sitt 37-årsjubileum
Beyoncés Diet För En Spektakulär Kropp
Om det finns någon som väcker mäns önskan och kvinnas avund är det Beyoncé. Oavsett om det är på den röda mattan eller på scenen, "Queen Bey" ser alltid spektakulär ut … Spotless, felfri, bootylicious. Sångaren erkände att det är tills nu hon känner att hon är bäst fysiskt och mentalt.
