Hur Vet Du Om Du Har En Giftig Relation Med Din Partner?

2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21

Det är sant att alla relationer kan ha svåra stunder, men det finns också en linje där det kan betraktas som giftigt. Men hur vet du om ditt förhållande har nått en sådan försämringspunkt att det är dags att vända den sidan?

Enligt Lillian Glass, en expertpsykolog i ämnet, kan ett par definieras som giftiga när de har en relation där det inte finns något stöd för varandra, där det finns konflikter där det handlar om att skada den andra, där det finns konkurrens där det inte finns någon respekt och det finns heller ingen koppling”.

En rapport från tidskriften Time tilllade också att även om det är normalt för ett par att ha sina förluster, är de negativa stunderna i ett skadligt förhållande fler än de goda upplevelserna.

I många tillfällen tar huvudpersonerna av denna typ av förhållanden inte nödvändig uppmärksamhet på de situationer som uppstår i deras dagliga liv förrän saker och ting kommer ur kontroll, ibland leder till aggression.

För experten är aggression, övergrepp och hotelser otänkbara tecken på ett giftigt förhållande, men ibland är tecknen mycket mer subtila och svåra att uppfatta.

Att inte ha en känsla av lycka med partneren och tvärtom att känna sig ledsen, arg, orolig eller avgång, kan ibland leda till märkbara personförändringar, vilket är en röd flagga för Glass, eftersom dessa typer av känslor kan orsaka psykiska sjukdomar som depression, ångest och ätstörningar.

Psykologen ser också till att huvudpersonerna i ett skadligt förhållande många gånger är de sista som inser detta. Därför råder han uppmärksamhet på meddelanden som är bekymrade från familj och vänner, eftersom dessa kan bli den bästa varningssignalen om att något är fel.