Marco Borges Och Den Nya 22-dagarsrevolutionen

2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21

Näringsläkaren, författaren och hälsoeksperten Marco Borges återvänder med en ny utmaning och förändrar liv för mer än 100 personer i en ny studie.

"Vi startar en studie med Holy Name-sjukhuset som är mycket viktigt eftersom det är första gången vi har kunnat gå in i en position där vi ska utbilda allmänheten om vad som är en växtbaserad kost som ett sätt att förebygga," sade han. den kubanska till folket En Español.

Det kommer att finnas 300 deltagare i olika åldrar, nationaliteter och från olika livsstilar som kommer att delta i studien. Tävlande kommer att delas in i grupper för att jämföra effekterna av en vegansk diet jämfört med en amerikansk diet.

"I dag vet vi - utan tvekan - att den perfekta dieten för att förhindra, stoppa och vända hjärt-kärlsjukdomar, diabetesproblem, spänningsproblem, kolesterolproblem, är en växtbaserad kost."

För Borges är den veganska stilen enkel: ät grönsaker, frukt, nötter, frön, bönor, spannmål och eliminera allt som är animaliska produkter; mjölk, ägg och levande produkter som kyckling, kött, fläsk, fläsk, bland andra. "Inget som kommer från ett djur äts."

Författaren till 22-dagarsrevolutionen är mycket tydlig att i latinamerikansk kultur är kött (en bra biff) och produkter från djur centrum för uppmärksamheten i någon huvudrätt, men det vilar inte förrän dess stilmeddelande av hälsosamt liv når så många hem som möjligt steg för steg.

"Det första rådet är att det inte är perfektion om jag inte går framåt i det livsförhållande du vill leva och att du vet att du måste leva."