Mängden Bakterier På Gymutrustning

2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21

Denna artikel publicerades ursprungligen på HelloGiggles.com

Inte som vi letar efter en ursäkt * inte * för att träna, men om vi letade efter en anledning att hoppa över gymmet till förmån för Netflix och pizza, skulle det vara det.

Medan vi alla är väl insatta i det faktum att världen är en grov plats och att desinfektionsmedel kan vara våra bästa vänner, är det lätt att glömma hur smutsiga föremål som finns runt oss varje dag kan vara. Till exempel din telefon. Eller du skönhetsborstar. Eller till och med din pålitliga handväska (* cringe *). Så naturligtvis kommer det inte som någon överraskning att offentliga gym är lekplatser för bakterier. Och enligt en studie utförd av EmLab & PK på uppdrag av FitRated (en webbplats som jämför och betygsätter olika typer av gymutrustning), är din genomsnittliga löpband, träningscykel och fria vikter ~ myldriga ~ av bakterier.

Som * sätt * fler bakterier än du ens drömmer om!

via GIPHY

Till att börja med ska du INTE gå nära handvikterna utan något desinfektionsmedel i handen. Löfte? Enligt studien, som samlade bakterieprover från 27 utrustningsdelar över tre olika gym, bar de fria vikterna i genomsnitt 1 158 381 CFU (som är en kolonibildande enhet, för alla er icke-vetenskapliga människor).

Översättning: fria vikter har 362 gånger fler bakterier än din genomsnittliga toalettstol

Löpbandet och motionscyklarna fungerade bara något bättre, med genomsnitt 1 333 432 CFU respektive 1 333 417 CFU. Kort sagt har din löpband 74 gånger fler bakterier än din vattenkran. Och den träningscykeln är 39 gånger smutsigare än din typiska återanvändbara cafeteriback.

via GIPHY

Om det här är att du känner dig mindre säker på ditt senaste gymmedlemskap, kommer den här informationen inte att hjälpa heller Enligt studien är mer än 70 procent av de upptäckta bakterierna potentiellt skadliga för din hälsa, med en rad otäcka biverkningar som inkluderar (men är inte begränsade till) hudinfektioner och antibiotikaresistens.

via GIPHY

áí [ÓNß ÷ MžÙÎ · Û§ y¾ ÑýïÝ4Ѿ {÷ ~;

Okej, så … kanske att ta en jogga i parkens sans gymutrustning är det perfekta träningsalternativet om den här studien har fått din gagging (som vi). Eller kanske lite yoga på din egen personliga matta är i ordning. Löfte bara att vad du än gör, du kommer att använda lite hårt desinfektionsmedel på din gymutrustning, matta, skor etc. när du är klar.