Laura Carmine Lider Av ångestattacker På Jobbet

2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21

Även om vi ofta tenderar att idealisera deras liv, är kändisar långt ifrån perfekta. Liksom andra människor har artister också sina brister, sin rädsla, sina osäkerheter och sina traumor, bara i de flesta fall tenderar de att hålla dem i en diskret bakgrund. Detta är inte fallet med den Puerto Rico-skådespelerskan Laura Carmine, som alltid har varit mycket öppen med sina fans om sjukdomen hon lider av: ångest.

Den 38-åriga tolken fick en ångestattack på jobbet för första gången på måndag medan hon filmade ett speciellt deltagande i den nya romanen av Televisa Médicos och, långt ifrån att dölja den, beslutade skådespelerskan att dela sin erfarenhet med sina fans genom nätverken social.

"På natten, bokstavligen när den sista delen av inspelningen saknades, började jag känna mig trött, oförmögen att andas, mitt hjärta slog mycket snabbt, med illamående … När jag satt där kunde jag inte, och tacka Gud den som retuscherade min hår jag sa "Jag behöver en papperspåse eftersom jag inte kan andas, jag blir riktigt dålig". Den vackra gick, letade efter den, tog tag i påsen och började göra andningsövningarna. Jag går till omklädningsrummet och det var värre, det kunde jag inte,”förklarade den tidigare skurken av framgångsrika tvåloperor som Amor bravío och A que no me dejas.

Skådespelerskan bad att de skulle ta med henne bomull med alkohol för att göra andningsövningarna "eftersom mitt hjärta bankade snabbare och bokstavligen kunde jag inte andas."

"Jag gick till forumet, eftersom det uppenbarligen finns läkare att det finns sängar, jag gick till sängs eftersom jag insåg att det var värre att vara i omklädningsrummet, ångest hoppade mycket mer och jag när jag får ångestattacker eller panikattacker Jag behöver människor som pratar med mig, jag måste ha kontakt för att undvika det, "förklarade tolkaren.

Carmine, som har drygt en halv miljon följare på Instagram ensam, bestämde sig för att dela med sig av sina erfarenheter via sociala medier för att hjälpa andra som, liksom henne, också lider av ångest och panikattacker.

"När det händer, tveka inte att söka hjälp", rekommenderade skådespelerskan, som gav en serie tips som fungerar för henne när hon hanterade ångestattacker.

"Det viktiga när jag ger dem är att identifiera det, det vill säga, meddela människorna omkring dig, försöka hålla dig så lugn som möjligt och att människorna omkring dig känner och säger" prata med mig ", [att] göra övningarna av avkoppling, som hjälper mig mycket, [och] har en grupp människor [som] har samma problem,”delade han.