Migbelis Castellanos-dieten

2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21

Ända sedan hon började sin karriär i skönhetspageantvärlden när hon bara var 17 år gammal hade Migbelis Castellanos alltid ett komplex, hennes kurvor. Och det är att modellen som en bra Latina har vackra kurvor som inte alltid har fungerat till hennes fördel. Men med tiden har han insett att det är just hans figur som är ett av hans största attribut och har lärt sig att dra nytta av det. Vi pratade med henne om hennes nya liv, de utmaningar som hon har mött och naturligtvis om den hjärtattacken.

"Nu är det definitivt en fördel eftersom jag fick veta att det här är kroppen som jag har och den som har hjälpt mig att göra många saker i mitt liv," säger den vackra venezuelanska kvinnan, som vi nu ser varje söndag i Mira som dansar All Stars. (Univision. "Ja, det fanns en tid då jag trodde att det var min nackdel, men för att jag låt mig föras av vad folk förväntade mig och av vad folk ville se från mig enligt samhällets stigma."

Denna osäkerhet avskräckte emellertid aldrig Castellanos, avlägsnade henne mycket mindre från drömmen om att delta i skönhetstävlingar - hon representerade Venezuela i Miss Universe 2014 - och mycket mindre stoppade henne när man provade på Nuestra Belleza Latina.

”När jag verkligen började älska mig mer, värdesätta mig mer, förstå att jag har bott i många kroppar. I smalare, mer tonade, fylligare kroppar och allt har beror på att omständigheterna i livet har lett mig till det. Så jag började uppskatta mer, mer naturlighet, att detta är min kropp och kan formas med vad som helst. Det som aldrig formar är personligheten, erkänner han.”Jag är väldigt tacksam för Gud att han nu har gjort mig mycket säker på vad jag är som kvinna utanför min kropp. Det tog mig tid att älska mina kurvor och allt eftersom jag kommer från skönhetstävlingar och jag fick alltid höra att jag var en fet kvinna. Dessa kurvor har förat mig dit jag är nu.”

Det faktum att du är nöjd med dina kurvor betyder naturligtvis inte att du inte tar hand om dig själv för att bibehålla idealvikten och även ha god hälsa.

”Jag vet redan vad jag gillar, vad jag inte gillar. Den typ av mat jag måste konsumera för att nå ett mål. Jag försöker att inte äta kolhydrater på natten. Om jag blir orolig som mycket popcorn om jag går ut och med ingenting. Jag dricker proteinshakes när jag är väldigt hungrig, säger presentatören.”Jag tränar för att jag är glad att träna. Det frigör mig. Jag dränerar all stress. Jag gillar övningar som är konkurrenskraftiga som att hoppa, ta ett rep, slå ner gummin. Alla sådana saker som får mig att känna mig som en stark kvinna.”