Tips För Att Hålla Din Hud Frisk I Duschen

2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21

Visste du att bad i mycket varmt vatten är fruktansvärt för din hud? Vi drar nytta av besöket av hudläkaren och kollaboratören av Dove Dr. Mona Gohara för att klargöra några myter och sanningar om hur de beslut vi tar varje dag i duschen, till exempel temperaturen i vattnet, kan påverka vår hud hälsa mycket.

"Mitt tips ett är att inte använda mycket varmt vatten, även om vi är två grader på gatan," råder han.”Och om du gör det, försök åtminstone inte att lägga dig direkt under mycket varmt vatten. Dra fördel av ångavärme och luftfuktighet för att hålla dig varm. Det är så dåligt eftersom det eliminerar ceramider och naturliga oljor som skyddar din hud. Om du har känslig hud är det det värsta du kan göra eftersom det är väldigt irriterande”, varnar han.

Förutom att rekommendera varmt vatten som det bästa alternativet försäkrar hudläkaren att ytterligare ett misstag som många gör är att tvätta för mycket områden i kroppen som inte behöver det - "din arm ger inte dålig lukt" - och använder mycket aggressiva skönhetsverktyg.

"Jag rekommenderar inte alls den intensiva exfolieringen med verktyg som hårda svampar och hästhårhandskar, en mild massage rekommenderas mycket mer för att aktivera cirkulationen och som jag sa tidigare tar den inte bort den naturliga skyddsbarriären i din hud," säger han.

Men utan tvekan är en av de saker du bör vara mer uppmärksam på den typ av produkt du tvättar med varje dag.

"En städare och en tvål är inte densamma," förklarar Gohara. "Tvål har ett högre pH och torkar ut huden. Alla tycker att barer alltid är tvålar, men det är de inte. Den klassiska Dove Beauty Bar är ett tvålfritt rengöringsmedel som innehåller fuktighetskräm, milda rengöringsmedel och viktiga näringsämnen på huden som fyller på dem som du naturligt tappar när du duschar, "klargör han.

För att avsluta, kommer hudläkaren ihåg att den typiska gesten som vi lärde oss från barndomen att gnugga ryggen kraftfullt tills den är helt torr är långt ifrån idealisk.

”Du bör tappa huden torr med handduken och inte gnugga. Om du behöver mer hydrering är tiden att applicera fuktgivande lotion precis efter att du har torkat, vänta inte med att svara på 70 meddelanden, skälla dina barn … nej, gör det rätt när du går ut och torkar för att behålla den hydratiseringen, säger experten.

Du får inte använda toner eller ansiktsolja eller skrubba, men det vi alla gör dagligen är dusch, så, som ni ser, är produkten du väljer mycket viktig för att huden ska bli frisk.