Raúl De Molina Säger Farväl Till Att Vara överviktig

2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21

Raúl de Molina har varit tvungen att hoppa igenom många hoops i sin kamp mot fetma. Han har redan tappat mer än 70 kilo sedan han började bantning i juli 2007. En av de kompromisser han var tvungna att göra var att motstå frestelsen att njuta av Thanksgiving middag när jag har åkt till Los Angeles för att besöka några vänner som är gourmetkockar, som förberedde en traditionell fest för honom, inklusive potatismos, champagne, pumpa paj och fem slags fyllning.

”Thanksgiving var svårt”, medger hans fru Mily de Molina, 48.”Våra vänner lagade mat i tre dagar. Vi gick förbi köket och de smälte smör.” Även om den 49-åriga värden och författaren till La diet del gordo (Grijalbo), medger att han åt mer än han borde ha, återvände han snabbt till reglerna som anges i South Beach Diet.

Även om han fortfarande älskar mat, försäkrar De Molina att han har lärt sig att beställa hälsosammare måltider på restauranger, för att undvika desserter (hans svaghet) och att bränna 600 kalorier på löpbandet i bara en träningssession. "Jag gjorde det," säger han stolt, "och därför kan alla göra det." Nu känner han sig inte bara friskare (han har mer energi och sänkte blodtrycket) utan han gillar också det han ser i spegeln. "Ibland blir han lite förgäves, och nu protesterar han när de kallar honom gordo (fett)," skämtar Lili Estefan, hans medvärd på El gordo y la flaca (Univisión).”Jag skämt med honom: Hej Rauli, när du var fetare hade du ett bättre sinne för humor. Du blir lugn."