2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21
Det bästa baksmältemedlet är förebyggande. Men eftersom vi vet att varje firande förtjänar en rostat bröd, här är några hälsosamma tricks som certifierade holistisk hälsa och hälso-coach Candy Calderón delade med oss för att förhindra huvudvärk eller åtminstone göra nästa dag mindre hemsk. Notera!
- Drick varmt citronvatten FÖR du lämnar. Citronsaft hjälper till att stimulera flödet av galla, som snabbt tar bort inkommande gifter (t.ex. alkohol), och vatten hydrerar celler så att alkoholens nivåer i blodet inte skyrocketar med den första sluten av alkohol..
- Se till att hydrera innan du går på fest. Vatten kompenserar för dehydrering som alkohol kan orsaka och minska svårighetsgraden av en baksmälla.
- Träna inte precis innan du lämnar (bättre gå till gymmet på morgonen). Kom ihåg att hydrering är nyckeln, och träning kräver vatten från din kropp, som du inte kommer att kunna fylla på innan du går ut, oavsett hur mycket vatten du dricker.
- Drick INTE alkohol av låg kvalitet och var medveten om att mörkluten innehåller fler gifter än klarlut, vilket bromsar hur snabbt alkohol tas bort från kroppen.
- Säg farväl till ibuprofen och drick denna gurkmeja-elixir! Det hjälper dig att eliminera gifter, skydda levern och bekämpa den inflammation som alkohol har orsakat dig. Gurkmeja har stora antiinflammatoriska egenskaper som är mycket nödvändiga efter konsumtion av alkohol.
6. Ät en banan! De är en bra källa till kalium och magnesium, vilket hjälper till att reglera muskel- och nervfunktionen. Det är också en naturlig antacida som kan lugna magen.
Med dessa tips är vi säkra på att du fullt ut kan njuta av firandet och nästa dag stå som en ny person.
Candy Calderón är en certifierad holistisk hälso- och wellnesscoach och en ivrig influencer på sociala medier. Genom sin sida https://www.candycalderon.com delar hon sina populära och uppriktiga idéer om ett hälsosamt liv ur en modern och upptagen kvinnas perspektiv.
Du hittar det på sociala nätverk:
Instagram @candy_nami
Twitter @namibycandy
Rekommenderas:
Mannen Som Tog Klorokin För Att Bota Koronavirus Dör
Mannen dog och hans fru är allvarlig efter att ha intagit klorokinfosfat, som används för att bekämpa malaria
Hjälpmedel För Baksmälla
Den här juicen kommer att ge dig många fördelar, inklusive att hjälpa dig att förbättra baksmålet under semestern
Läkemedlet För Baksmälla Kan Ha Uppfunnits
Det kan finnas en lösning för de hemska morgnarna efter en natt med mycket drickande
Kan Detta Träning Förhindra Baksmälla För Evigt?
Vi har alla varit där. Du tar en drink för många och vaknar upp och hatar dig själv, förbannar världen och frågar universum vad du kunde ha gjort för att förhindra helvetet som är denna dödsbädd av en baksmälla (förutom att inte dricka, för det skulle vara ett löjligt förslag).
6 Tips För Att Förebygga Och Bota Baksmälla
Låt inte parterna fånga dig. Ta reda på varför du får en baksmälla och hur du kan undvika huvudvärk
