2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-07-31 01:06
Utan tvekan är eller har de flesta av oss varit beroende av socker någon gång. Förra året släppte Centers for Disease Control and Prevention en statistik som visar att Hispanics är 50 procent mer benägna att dö av diabetes än någon vit. Den genomsnittliga personen kan konsumera motsvarande 22 matskedar socker på en dag!
Denna överdrivna konsumtion skapar en överdriven insulinsekretion, vilket i sin tur leder till fetma, diabetes och hjärtsjukdomar över tid. Om du vill befria dig från detta beroende och förbättra din hälsa, är min rekommendation att du gör det i steg som jag förklarar i min bok Förbättra din hälsa lite för lite (Aguilar).
Denna kolumn dök upp i december 2016 / januari 2017-numret av People en Español
Rekommenderas:
Den Bästa Laserbehandlingen För Att Eliminera Fett
Denna nya procedur lovar att bränna fett två efter tre utan återhämtningstid
Claudia Molina Delar Två Smoothies För Att Förbättra Din Siffra
Tränaren Claudia Molina delar sina smoothierecepter för viktminskning
Hemlagade Trick För Att Eliminera Celluliter
När det gäller celluliter lever kvinnor i ständig kamp. Få har turen att inte ha det, oavsett om du är mager, knubbig, kort, lång, blå eller grön. Men som resten av de bara dödliga vi inte föddes med den välsignelsen, här visar jag er fyra naturliga knep som verkar omedelbart och hjälper dig att vinna kriget mot den fruktade apelsinskal utan att spendera för mycket.
Denna Nya Studie Hjälper Till Att Bevisa Verkligheten Av ADHD Och Kommer Förhoppningsvis Att Förbättra Hur Människor Med Störningen Behandlas
I den nuvarande största studien om hyperaktivitetsstörningar i uppmärksamhetsunderskott har forskare drog slutsatsen att ADHD inte är en beteendestörning utan snarare en neurologisk
Förbättra Din Rengöringsrutin Med Dessa Tips
Här är fem tips som hjälper dig att hålla ditt hus rent och snyggt - ju mer du gör dem i praktik, desto lättare blir de
