Sex Och ångest

2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21

Ångest kan påverka din relation. Ja, påverkar också din intima relation; ditt sexliv.

Som en Talkspace-artikel säger, kan ångest komma under skylten. Så det är viktigt att du inser om detta kan hända dig. Några av de vanligaste symtomen på ångest är panik, rädsla, andnöd, svettningar och till och med en ökad hjärtslag. Dessa symtom kan påverka dig när det är dags att vilja ha kontakt med din partner. Men om du analyserar upplevs några av dessa symtom också när du ska interagera intimt med din partner utsätter Talkspace.

"Sexuellt samlag ökar hjärtfrekvensen, gör andningen tung och får dig att svettas", avslöjar Centrum för behandling av ångest och humörstörning. Men vad är det mest nyfikna med saken? Specialcentret förklarar att detta kan få vissa att undvika det. Detta kan göra att du inte vill ha kontakt med din partner, och på fysisk nivå kan det också visa sig.

Ett intressant faktum som anteckningen väcker är att när man känner sig orolig, reagerar kroppen och skyddar de vitala organen. Marissa Nelson, en sexterapeut berättade för Talkspace att detta får blodflödet att flyta bort från benen och könsorganen. Vad är det som händer? Hur påverkar den sexuella handlingen ångest? När vi har ångest förklarar Nelson att de kan sammandraga bäckenområdet så mycket att det kan vara för tidig utlösning eller vaginism kan uppstå; vaginalmusklerna dras samman och penetrationen är svår.

Men om du lider av ångest får du inte avskräckas. Artikeln publicerad av Talkspace, som återger Teen Vogue, indikerar att du med hjälp av en terapeut kan möta den rädsla som orsakas av ångest. Dessutom kan det ge dig verktyg så att du vet hur du ska hantera dem effektivt och du kan njuta av intimitet med din partner.