Fördelarna Med Panela För Din Hälsa

Fördelarna Med Panela För Din Hälsa
Fördelarna Med Panela För Din Hälsa

Video: Fördelarna Med Panela För Din Hälsa

Video: Fördelarna Med Panela För Din Hälsa
Video: Reserver f�rdelarna f�r�delsen 2024, Maj
Anonim

Visst har du hört talas om denna ingrediens, men du kanske inte känner till dess egenskaper. Känd i Indien som "Gur", "Raspadura" i Brasilien och Ecuador som "Chancaca" i Peru och Chile, i Mexiko, Guatemala och andra centralamerikanska länder som "Papelón", i Venezuela och Colombia kallas det papelón eller panela och i Bolivia som "chancaca" eller "empanizao" … Sockerrörssaften kokas vid höga temperaturer tills den bildar en tät melass, sedan överförs den till en prisma-formad form där den får torka tills den stelnar.

Visste du att brunt socker har färre kalorier än vanligt vitt socker? Faktum är att mellan 300 och 350 kalorier per 100 gram, enligt vår naturskönhetsekspert Kika Rocha. Förvara helst det i kylen för att bättre bevara dess egenskaper och för att få en stimulerande väckningseffekt när den appliceras på huden.

Getty-148897361
Getty-148897361

"Panela ger energi och hjälper till att stärka immunförsvaret hos barn, förebygga sjukdomar i andningsorganen, anemi och raket," förklarar Rocha. "[Även] producerar ett snabbt energiintag innan du gör en ansträngning och möjliggör en snabb återhämtning efteråt"

Speciellt nu när vi är så upptagna med att hålla vårt immunsystem i linje, kommer du att veta att denna naturliga ingrediens har en balsamisk och slemlösande effekt i fall av förkylningar. Och för de som bryr sig om tandhälsa, bör du veta att naturlig panela inte slitnar tandemaljen och förhindrar uppkomsten av håligheter.

Rekommenderas: