2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21
Sedan hon födde sitt andra barn, Saint, i december 2015, har Kim Kardashian lovat världen och sig själv att hon skulle återgå till sin idealvikt, och nu när hon har uppnått det och är montare än någonsin har hon inte tvekat att dela med alla hemligheten till deras framgång: Melissa Alcántara.
Det är inte namnet på en plastikkirurg eller det senaste märket av uppstrammande krämer, utan snarare en personlig tränare och kroppsbyggare som Kim inte hittade mer eller mindre än genom sitt favorit sociala nätverk och som nu har ökat till berömmelse tack vare henne utseende på Keeping Up With The Kardashians.
”Jag tittade på Instagram och denna kroppsbyggare som hade fått 70 kilo under graviditeten dök upp på min sida. Hennes son är ungefär 6 år gammal nu och hon är väldigt muskulös och definierad,”avslöjade Kim på showen.
”[Kim] ville inte vara tunn, han ville vara fast och stark […]. Han sa: "Jag älskar min kropp och jag älskar mina höfter", berättar Alcantara FOLK. "Han ville bara ha mer muskler […] och han vill ha dessa abs och fasta armar!"
Enligt magasinet börjar hans träning klockan 6 på morgonen, sex dagar i veckan. En av kroppsdelarna som Keeping Up With The Kardashians-stjärnan är mest bekymrad över är benen och det är därför hans fysiska tränare ägnar sig bara tre dagar i veckan till det området.
Tränaren arbetar också med Kardashian-West team av kockar för att säkerställa att hennes klient äter en balanserad diet av grönsaker, fetter och proteiner där bearbetade livsmedel är strängt förbjudna.
En av hennes favoriträtter att börja dagen är blåbär- och havremjölspannkakor, kyckling och grönsaker att äta och fisk och fler grönsaker att äta. Jag vill att han ska äta riktig mat. Om den kommer i en låda är det troligtvis inte bra för dig, säger Alcántara.
Rekommenderas:
Skolskytteofferets Pappa Berättade För Honom "Du Behöver Inte Vara En Hjälte" Men Tonåring Dött Att Vara Exakt Det
I sin konversation med sin far förblev Kendrick Castillo fast vid att försöka engagera en skytte om det någonsin skulle komma till det
Far Anklagas För Att Ha Bränt Dotter För Att Vara Väldigt Vacker
Rädd under påverkan av cannabis och alkohol satte mannen sina två döttrar i brand, en av dem autistisk
Kourtney Kardashians Hemlighet För Att Ta Hand Om Håret
Du kommer att älska dess senaste utgåva, halvvägs mellan modetillbehöret och skönhetsbehandlingen. Vad väntar du på att upptäcka det?
Carolina Sandoval: Att Vara Mamma Vid 20 år är Inte Detsamma Som Att Vara 40
Carolina Sandoval delar hur annorlunda hennes första moderskap var från hennes andra
Mama June Hemlighet För Att Tappa 300 Pund: Sova Till 1 För Att Hoppa över Frukost
Mama June Shannon har några hemligheter för att gå ner i vikt i sin ärm i storlek 4! "För mig handlar det om delkontroll," säger Shannon, 38, exklusivt till tidningen People i veckans utgåva, som säljs fredag. Realitetsstjärnan tappade 300 kilo tidigare på året från sin gamla toppvikt på 460 pund.
