2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21
Efter att ha blivit gravid med Jorge Salinas var Adriana Cataño alltid tydlig att hon skulle ta hand om sin dotter Gabriella ensam, som nu är en 23-årig kvinna som har två universitetsgrader och positionerar sig som en sminkpåverkare. Men hur blev skådespelerskan en bra ensamstående mamma? Idag erbjuder han oss fem tips.
1. Känn dig inte skyldig
"Känn dig inte skyldig att gå ut en dag i veckan," varnade Cataño People en Español. "De måste separeras från barnen, åtminstone en dag i veckan, skulle jag säga två timmar, för det är inte hälsosamt och om du vill vara en bra mamma måste du vara lycklig, och du måste koppla från barnen, kunna andas och meditera och skäm bort dig själv."
2. Erbjud kvalitetstid
"När de är med barnen, jag vet att det är svårt, men att försöka ge dem kvalitetstid, det vill säga att inte titta på tvålopera eller på datorn som tittar på Facebook," föreslog han. "Dedikera kvalitetstid".
3. Var medveten om barnen
”Var medveten om vad barn ser på sociala nätverk. Det kan vara väldigt farligt,”betonade han. "Du måste vara mycket medveten om vad killarna gör."
4. Älska dig själv
”Snälla, titta i spegeln på morgonen och säg tio fina saker; som ett kärleksbrev till sig själv”, bjöd han in.”Eftersom en som kvinna och mer som ensamstående mamma har mer press och vi letar alltid efter defekterna. Jag tror att kvinnor måste ge varandra mer kärlek.
5. Prata inte illa om fadern
"Det viktigaste: prata inte dåligt någonsin med faderns barn", betonade han. "Gör det aldrig."
Dessa åtgärder hjälpte Adriana Cataño starkt som ensamstående och Gabriellas hälsosamma utveckling också.
Rekommenderas:
Marjorie De Sousa: "Att Vara Ensamstående Mamma är En Svår Uppgift"
I en exklusiv intervju med People en Español talar skådespelerskan om hur hon lyckas kombinera sin fasett som mamma med sitt arbete, nu när hon spelar in den nya stjärnproduktionen i Telemundo i USA
Marjorie De Sousa Förklarar Hur Hon Vill Att Hennes Son Matias Ska Vara
Den venezuelanska skådespelerskan är mycket tydlig på hur hon vill att hennes lilla skulle vara när han föddes
Shakira Delar Sina Råd Om Hur Man Kan Vara En Idealisk Mamma
Shakira , som är gravid med sitt andra barn, betonade vikten av att utveckla lärande hos barn från en tidig ålder med aktiviteter så enkla som att sjunga, prata, läsa och spela. Den colombianska sångaren försäkrade också uteslutande för People en Español att hon är mycket nöjd med sin erfarenhet som mamma och delade några tips från denna fas i hennes liv.
Se Hur En Son Avslöjar För Sin Mamma Hur Det Verkligen Känns Att Vara Utan Dokumentation
Trots att hennes bästa önskemål uppfylls undrar hennes mamma om det verkligen var ett bra beslut att korsa gränsen från Mexiko med USA
Stjärnor För Hur Man Kan Vara En Latin älskare Diskutera Deras Latino Power Vara En Latin älskare Diskutera Latino Power
Eugenio Derbez och Salma Hayek om How To Be a Latin Lover och deras budskap för sina kolleger i detta land: förena och stödja
