2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21
Denna artikel publicerades ursprungligen på HelloGiggles.com.
De flesta av oss har haft en obehaglig upplevelse av att åtminstone en gång ha fått en massiv zit och känner oss otroligt självmedvetna om det. För människor som hanterar detta dagligen kan kronisk akne påverka deras mentala hälsa - och nej, det är inte på grund av fåfänga. Kroniska utbrott kan lämna ditt självkänsla på golvet och leda till störningar inklusive ångest och depression.
Kronisk akne har kopplats till ångest och i extrema fall självmord. Biverkningar av mental hälsa är knappast ovanliga - en stor studie fann att individer som upplever dagliga utbrott är två till tre gånger mer benägna att utveckla depression
En separat rapport från British Skin Foundation fann att en av fem personer som hanterar kronisk akne har övervägt självmord.
En av de bästa orsakerna till att kronisk akne leder till ångest och depression är för att det får människor att isolera. "Hudsjukdomar tenderar att isolera", säger den kliniska psykoterapeuten Matt Traube till Seventeen. "När du redan känner dig hopplös och generad kan det bara intensifiera dessa känslor."
Lyckligtvis finns det behandlingsalternativ för både kronisk akne och de psykiska hälsoproblem som det kan orsaka.
Dermatologer kan tillhandahålla behandlingsalternativ, och terapeuter kan beväpna dig med klara färdigheter för att hantera ångest och depression - något som kommer att gynna dig långt efter att din akne har rensat
"Du kan minska svårighetsgraden av dina depression symptom om de behandlas tidigt," säger psykolog Jennifer Gentile.
Om du känner dig deprimerad och hopplös på grund av kronisk akne är det bästa sättet att hitta en ansedd, empatisk hudläkare och terapeut - ingen förtjänar att lida och känna sig isolerad på grund av självförtroendesproblem som orsakas av tillståndet.
Rekommenderas:
Hur Påverkar Schemat Förändringar Vår Hälsa?
Tips för att hantera tidsändringen
Selfies Och Din Mentala Hälsa
Studier av universitet i Indien avslöjade att selfit eller besatthet av att ta selfies har tre skalor. Vem kan drabbas av det?
Camila Sodi, Vilken Förödelse Har Coronavirus Kvar På Din Hälsa?
Den mexikanska skådespelerskan Camila Sodi delar hur hon kämpar mot det förödelse som coronavirus gör på sin fysiska och psykiska hälsa
Hur Stress Påverkar Din Skönhet
Den perfekta ursäkten att besöka Cancun? Bli av med stress, som kan spela mot din skönhet. Que? Visst har du hört talas om förhållandet mellan stress och finnar i ansiktet … Men det slutar inte saken. Stress hänförs från fläckar i ansiktet till rynkor, håravfall och förändringar i din figur.
Selena Gomez Avslöjar Att Instagram Påverkade Hennes Mentala Hälsa
Trots att hon var den mest följda personen på Instagram, säger Selena Gomez att det att vara drottningen i det sociala nätverket påverkade hennes känslomässiga stabilitet
