Jacquie Riveras Diet

2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21

Efter att en av hennes döttrar berättade för henne att hon var ledsen eftersom hon alltid såg henne trött, beslutade Jacquie Rivera att ändra sitt liv.

Hur har du gjort förändringen i ditt liv?

Hela mitt liv har jag gått i diet, dessutom skickade min mamma mig till ett läger för att gå ner i vikt. Jag har kämpat med detta hela mitt liv vad jag har gjort annorlunda är att jag började göra små förändringar. Jag har gjort alla dieter, men om du inte älskar dig själv och du inte gör det med kärlek fungerar det inte för dig. Alla vill gå ner från en dag till en annan, men det är det inte.

Vilka förändringar har du gjort?

Små efteråt dricker jag inte läsk och jag dricker bättre vatten. Jag gör femton minuter med dagliga övningar, jag gör det med kärlek till mig. Jag började älska mig själv som person. Jag började ge mig själv tid. Det har förändrat hur jag tänker på mig själv.

Slutade du äta?

Nej, jag har aldrig slutat äta mina kolhydrater, jag gillar ris, om det inte är vatten dricker jag inte, vatten har hjälpt mig mycket, men jag tycker fortfarande om maten.