Hur Man Undviker Baksmälla

2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21

Årets avslutning förtjänar ett stort firande och julsäsongen är den bästa ursäkten för att rostat bröd med våra lands typiska drycker.

"Efter flera drinkar, blandningar och mycket sömn kommer baksmällen," säger certifierad holistisk hälso- och hälso-tränare Candy Calderón, som fokuserar på att hjälpa sina kunder att hålla sig friska utan att offra kul.

Candy delade sina råd med People En Español, men inte innan hon förklarade vad som orsakar guayabo, chuchaqui, baksmälla eller den berömda baksmällen.

Varför är du baksmälla?

”Du tar naturligtvis mer än du borde! Men dessutom dricker du på tom mage … låter du bekant? När du tar tom mage går alkoholen direkt in i blodomloppet och sedan till huvudet. Se till att du har något att äta innan du åker.

På samma sätt, om du dricker snabbare än din kropp kan metabolisera alkohol, kommer du att bli full och därför kommer du att få en baksmälla nästa dag.

Dricka aldrig mer än 2 drycker per timme och dricka tillräckligt med vatten för att hjälpa dig att späda ut den. Att känna till dina gränser är KRYCKLIGT!”

Med dessa tips är vi säkra på att du fullt ut kan njuta av firandet och nästa dag stå som en ny person.

Candy Calderón är en certifierad holistisk hälso- och wellnesscoach och en ivrig influencer på sociala medier. Genom sin sida https://www.candycalderon.com delar hon sina populära och uppriktiga idéer om ett hälsosamt liv ur en modern och upptagen kvinnas perspektiv.

Du hittar det på sociala nätverk:

Instagram @candy_nami

Twitter @namibycandy