Claudia Molina Ger Tips Om Att äta Till Jul

2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21

Jul, nyår och tre kungar är redan runt hörnet. Under dessa festligheter, förutom att dela med familjen och ha det bra, finns det ingen person som kan undvika att äta förrän de är fulla. Men det är inte allt tillsammans med kalkon, sallad, potatismos och många andra delikatesser, det finns också fester med kollegor på jobbet eller vänner, där du aldrig kommer att missa en skål med enstaka kanapé.

Så att dra fördel av ankomsten av årets slut och att Claudia Molina debuterar med sin andra bok Cuerpazo para siempre. Min metod för att förvandla din figur till en hjärtattack kropp (Atria spanska), vi intervjuade exklusivt den colombianska kvinnan och bad henne avslöja för oss de steg vi måste följa för att äta utan skuld och inte oroa oss för att gå upp i vikt. Är du redo att veta vad som är det tredje tipset du gav oss?

"Du måste använda lätta måltider och juice som ett alternativ också för att rena kroppen. Jag har en mycket effektiv avgiftningsplan, men när ät- och ätprocessen går, måste du ge kroppen ämnen för att avgifta levern, annars kommer du att få mycket hög förgiftning, säger Molina. "Hjälp kroppen. I mellanlägget av en tupplur och en annan kan det vara vid ett mellanmål eller som en ersättning för en lunch, använd juicerna från min bok Sabrosa y fit, så att du med tång, grönsaker och frukt kan avgifta kroppen”.