Näring: Tips För Att äta Sunt Och Se Bättre Ut

2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21

I januari gör vi alltid en typisk lista över syften som vi vill uppfylla för att starta det nya året på höger fot, se yngre ut, locka pengar och kärlek och kort sagt njuta av vårt liv på bästa möjliga sätt. Att äta bättre och träna är två av de önskningar som aldrig saknas, men ibland är det svårt att åta sig att träna dagligen eller att ändra vår rutin vid måltiden. Av denna anledning erbjuder nutritionisten Malena Perdomo, talesman för det grekiska yoghurtmärket Chobani, oss dessa enkla tips som utan tvekan kommer att göra oss till den lättaste uppgiften när vi överväger vår nästa meny.

Nu har du ingen ursäkt, var lite mer uppmärksam på dina måltider och du kommer att se hur du på kort tid kommer att märka resultat, du kommer att känna dig lättare, med mer energi. Kort sagt kommer du att må bättre om dig själv och vill göra fler saker som att shoppa, bli inspirerad av kändisernas utseende eller uppmuntra dig att följa en av våra sminkhandledningar.