Kocken Säger Fem Tips För Att Hålla Sig I Form

2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21

Den sexiga kocken från Despierta América (Univision) gav oss en exklusiv intervju där han, förutom att berätta några intima detaljer om en personlig ökning, tog chansen att ge oss 5 tips för att se bra ut som honom.

Hur bestämde du dig för att bli kock?

Jag är kock efter mitt arbete i restauranger och matdistribution i USA. Senare träffade jag en kock som gav mig ett förslag att göra en restaurang.

Berätta om Wake Up … hur kom du in i programmet?

Det kommer tack vare restaurangen [som jag har] eftersom vi annonserade restaurangen på olika kanaler och jag blev mer inbjuden av dem. En dag efter så många besök satte de sig och berättade för oss att de ville ha någon stadig och att de erbjöd mig ett jobb.

Vad har varit din största utmaning när du står inför kameror?

Det var en utmaning. Det finns press på live-tv. Att blanda de två sakerna som lagar matlagning [och framför kameror] kräver uppmärksamhet och live-tv är ett [positivt] krav.

Hur gör du för att vara i form?

Jag gör idrott från universitetet. Jag har ingen strikt diet. Jag är beroende av godis, det är svårt för mig att sluta. Jag äter och tänker redan på efterrätt. Jag äter sunt, jag äter inte pommes frites eller skräpmat. Noll snabbmat, jag försöker göra den hemlagad och balanserad.

5 tips för att hålla dig i form

1. Älska dig själv och fatta beslutet att du ska ta hand om dig själv.
2. Utbildning. Du måste respektera måltidens timmar och veta vad du ska äta.
3. Organisation
4. Respektera sen mat. Att äta på natten är fruktansvärt, det är dåligt att äta efter 7 på natten.
5. Tänk alltid på att dricka mycket vatten.