Vad äter Adamari López För Att Gå Ner I Vikt?

2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21

Hand i hand med WW, ett känt viktminskningsprogram där hon också är ambassadör, fortsätter Adamari López med den utmaning som hon ställde sig i början av året med målet att uppnå hälsosamma vanor och se smalare ut. En av styrkorna med programmet är naturligtvis fokuserat på mat. Morgondagens co-presentatör En ny dag (Telemundo) har 30 poäng om dagen - varje mat tilldelas ett visst antal poäng - att spendera hela dagen, från frukost till middag.

"Jag kan äta 30 poäng om dagen och jag delar ut de poäng som jag vill," förklarade skurken av framgångsrika tvåloperor som Wild Cat under en nyligen direktutsändning som hon gjorde via Facebook-sidan för en ny dag.

Inom denna strikta diet finns det livsmedel som inte har några poäng och därför kan Adamari äta utan någon form av begränsning eller begränsning.

"Tomaten har inga poäng, spenat har inte poäng, de flesta frukter har inte poäng för mig eller grönsaker, så från det att jag kan äta det belopp jag vill och det får mig att känna mig nöjd," erkände den framtida fruen. Spanska dansaren Toni Costa.

Så länge det inte överskrider de 30 poäng som tilldelas det dagligen, kan den karismatiska presentatören äta vad som helst.

"Jag berövar mig inte av att äta saker som jag gillar och jag tror att det är fördelen att det kan vara i det här programmet ger mig," sade han.”Till exempel åt jag igår ris vid middagstid men jag åt en halv kopp, jag mäter det, jag serverar det och kompletterar det med lite grönsaker. Jag åt kyckling igår, det finns dagar som jag äter räkor, en annan dag gjorde jag en fisk och det är så jag gör den här dieten,”förklarade han.

Adamari vet ännu inte exakt hur många kilo hon har tappat under de första veckorna efter denna utmaning, men resultaten är redan mer än tydliga.

Jag vet inte hur jag ska berätta exakt hur många kilo jag har tappat ännu, jag kan säga dig 5 eller 6 kilo. Det finns människor som säger att jag ser mer, men jag tror att kroppen också tappar av många saker vi äter. Det finns dagar som jag ser knubbig ut trots att jag har gått ner i vikt, men jag vill inte oroa mig för det, jag vill fortsätta att fokusera på att äta bra, träna eller göra saker som får mig att röra sig, sa han.

Exakt fysisk träning är en annan grundläggande del i din utmaning att gå ner i vikt.

”I går cyklade jag med Alaïa. Mitt mål den här veckan är att gå till något träningsprogram, oavsett om det gör surr med Toni eller åka någon annanstans för att springa eller gå eller gå till något program i något träningssystem som håller min hjärtfrekvens uppe och hjälper mig också lite mer motstånd och gå ner i vikt, delade López.