2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21
Om stress och dålig kost sätter hårets hälsa på spel, ta råd från Anabel Kingsley (@anabel_kingsley), den trikolog som är expert på Philip Kingsley Clinic, att återigen skryta med en man på tio.
1 SKYDD FRÅN INNE
Håret är tillverkat av protein, [det är därför] jag rekommenderar mina klienter att ta ett tillägg som innehåller dem. Naturligtvis tillsammans med en bra diet. PK4 Soya Protein Boost Capsules, av Philip Kingsley. / p>
2 Hoppa ALDRIG FROT
Det är den viktigaste maten, eftersom det är när energin att bilda de celler som utgör håret är på sin lägsta nivå. En bra proteinrik frukost skulle till exempel vara ett tjuvkött ägg med lax och helvete toast.
3 FÖRNY ELLER DÖ
Liksom huden i ansiktet uppskattar hårbotten [också] mycket en mild sköljning en gång i veckan. Hjälper till att ta bort döda hudceller och stimulerar cellförnyelse. Skrubba med äppelcidervinäger och Himalaya salt Apple cider vinäger Scalp Scrub, av dpHUE. / p>
4 1, 2, 3 … BREATHE
Stress kan också förvärra volymförlusten eftersom det kan öka produktionen av manliga hormoner […] och kan påverka hur din kropp tar upp näringsämnen. Kontrollera dina stressnivåer genom att öva tekniker som meditation, yoga och pilates.
Rekommenderas:
Tips För Att Undvika Depression Under Karantän
Den motiverande María Marín ger de bästa råden så att du inte blir deprimerad under fastan på grund av koronaviruset
De Bästa Dryckerna För Att Undvika Att Gå Upp I Vikt
Det här är de drycker du ska dricka under semestern så att du behåller din figur under julen
Att Ge Bebisar Jordnötter Tidigt I Livet Kan Hjälpa Dem Att Undvika Att Utveckla En Allergi, Säger AAP
Nya riktlinjer från American Academy of Pediatricsthis-länken öppnas i en ny flik har avslöjat att att ge barn jordnötter i barndomen kan hjälpa dem att undvika att utveckla en relaterad allergi. Den kliniska rapporten, som publicerades denna månad i gruppens pediatriker.
Jacky Bracamontes Hade Operation För Att Undvika Att Få Fler Barn?
Den mexikanska presentatören Jacky Bracamontes avslöjade om den redan har drivits eller inte
Tips För Att Undvika Pengar Med Din Partner
Finanseksperten och panelisten Elaine King delar sina idiotsäkra sätt att upprätthålla en sund ekonomi som ett par
