Kendall Jenner Delar Hemligheterna Till Hennes Sexiga Abs

2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21

Den här artikeln publicerades ursprungligen på Health.

Kendall Jenner har en otroligt tonad mage, men det är inte alla bra gener: Supermodellen måste arbeta riktigt hårt för den trånga kärnan, som hon avslöjade i ett nytt inlägg på sin app.

"Min abs är min favorit sak att träna," säger hon. Och pojken visar det. De sociala medierna maven regelbundet låter henne mitt på banan och serverar en ström av ab inspiration på Instagram.

Så här:

Och detta:

RELATERADE: 27 Fat-Burning Ab-övningar (inga crunches!)

Jag älskar det när min tränare, Gunnar Peterson, dödar min abs. Nästa dag gör det ont att ens skratta. Det är så jag vet att jag gör övningarna rätt!” hon säger. (Peterson arbetar också med Jenners stora sis Khloé Kardashian.)

Men du behöver inte nödvändigtvis en celeb-tränare för att få resultat på Kendall-nivå. Realitetsstjärnan säger att hon också använder appar som Instant Abs Trainer, som är laddad med olika träningspass du kan göra när som helst och var som helst.

Och ett sista tips som är helt stealable: Ibland när jag tittar på TV, tänker jag för mig själv, 'jag borde göra crunches och situps just nu.' Sedan går jag av soffan och gör det, skriver Jenner. Nu är det en typ av multitasking vi kan komma bakom.

Den här artikeln visades ursprungligen på People.com