Karla Martinezs Hemligheter För Att Passa

2024 Författare: Steven Freeman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 08:21

Med 41 år "till mycket ära" och mer än tjugo underhållande miljoner från den lilla skärmen avslöjar presentatören Karla Martínez hur hon gör för att känna sig vackrare och atletisk än någonsin.

Efter 40. Hur mår du idag framför kamerorna?

Som en fisk i vattnet, superglad och som jag är där jag måste vara. Jag är väldigt nöjd med allt jag har uppnått för att när saker kostar är du fylld med tillfredsställelse och jag började bokstavligen från botten.

Och fysiskt?

Jag känner mig fylligare än någonsin. Att nå 41 och se att jag kunde sätta mål som att markera buken eller ha en atletisk kropp är en enorm tillfredsställelse. Jag är redan mamma till två flickor och jag känner mig väldigt nöjd eftersom allt jag har uppnått med min kropp har jag uppnått genom ansträngning och disciplin.

Hur är den rutinen som du har uppnått dessa resultat med?

Många gånger förväntar sig människor en magisk formel, men nej, det är vad vi alla känner till och inte genomför: träning och god kost. Jag tränar varje dag, springer runt mitt hus, tränar med vikter och även knäböj och armhävningar, inget ovanligt.

Har du en personlig tränare?

De första månaderna började jag med Claudia Molina, som är tränare för Despierta América, och med det hon lärde mig fortsatte jag ensam. Jag brukar göra det på eftermiddagen, efter att ha gjort hemläxorna med flickorna, det är då jag har tid att ägna mig åt.

Hur skulle du beskriva din stil när du klä dig?

Jag gillar verkligen avantgardemode och europeisk stil. Kvinnor tenderar att se väldigt tunna ut, de har inget behov av att undervisa, de är inte för snäva … För mig är sensualitet annorlunda. Bohemsk kläder och etniska accessoarer förtrollar mig också.

Vilka är dina favorit tuendor och designers?

Jag älskar Zara. Fascinerar mig. Jag är en av dem som tror att det inte är nödvändigt att spendera på dyra kläder. Om du vill investera i något tror jag att du måste göra det i bra skor och bra tillbehör. Till exempel kan du bära en letoklänning.

Vilken skönhetslektion skulle du vilja vidarebefordra till dina döttrar Antonella och Michaella?

KM Jag försöker bekräfta att skönhet inte är vad man ser på utsidan. Istället för att berätta för dem vilket vackert ansikte eller vilket vackert hår jag försöker lyfta fram vilka vackra känslor, vilket vackra hjärta … Jag försöker bekräfta hur vackra de är inuti.